「最近、股関節が痛くて歩くのがつらい…」 「股関節の痛みのせいで、好きな趣味も楽しめなくなってきた…」 高齢になるにつれて、このような股関節の悩みを抱える方は少なくありません。股関節の痛みは、日常生活の質を著しく低下させ、精神的なストレスにもつながります。 しかし、諦めるのはまだ早いです！近年、高齢者の股関節ケアとして注目を集めている「ジグリング」という方法をご存知でしょうか？ ジグリングは、自宅で簡単に行える股関節ケアの方法で、痛みの緩和や関節の可動域改善に効果が期待できます。 この記事では、高齢者の股 ...
